Спорт и целулит

Какъв вид спорт е най-ефикасен срещу целулит, колко активно на седмица трябва да се спортува и по колко време на ден?
И след колко седмици/месеца се вижда резултата? И още - само целулита ли се маха, или се свалят и сантиметри?

отиди в клуб Аеробика и Фитнес и разгледай темите-там ве4е се говори за това

Purvo iskam da ti kazha,che kakvoto i da trenirash i kolkoto i chesto da go pravish
nyama da ti mahne tselulita.Nai-vazhno e hraneneto a sporta samo dopulva i podpomaga lechenieto. Ako razchitash samo na sport shte si podobrish figurata,no tselulita shte si ostane.
Az treniram s kasetite na C. Schiffer Perfectly fit legs i Purfectly fit buns i sum izklyuchitelno dovolna. Yprazhneniyata sa mnogo efektivni,vsyaka kaseta e po 40 min
muzikata e priyatna i rezultatite doidoha burzo. Ako gi nyama tochno tezi kaseti v BG
sigurno mogat da se nameryat drugi podobni i sushto mnogo dobri.Malko mi e neudobno,che vse pisha za neshta deto mozhe i da gi nyama v BG a puk vie kato hvalite nyakoi produkt az ne moga da go namerya tuka i taka.
Inache muzhat mi se zanimava s fitness prez svobodnoto si vreme i v kushti imame Bowflex i ponyakoga treniram s nego.
Kakvoto i da izberesh nai-vazhnoto e na teb da ti haresva.

Аз се занимава със степ-аеробика (2 пъти седмично) и ходя на масаж- 1 път седмично. В общи линии съм доволна- нямам целулит. Но степ-аеробиката не е подходяща за всеки тип жени, защото от нея се развиват доста мускули по краката. Аз нямам проблем, защото съм доста висока, но за теб не знам.... Успех!