Трапец.

d

diwaka

ot gorata

Мнения: 96

От: 14.02.2002 г.

diwaka 17.05.02 г., 21:28 #1

Трапец.

Дъмбели и щанга. Има ли някаква разлика в натоварването на трапеца. Кажете.

п.п. Знам, че първото мнение ще е “редувай ги да не ти омръзват”, така, че го прескочете.

Отговор

J

Jacket

непознат

Мнения: 12

От: 17.11.2006 г.

Jacket 17.05.02 г., 22:00 в отговор на diwaka #2

Re: Трапец.

С дъмбели амплитудата е по-голяма

Black & White

Отговор

M

Magapas

непознат

Мнения: 0

От: 10.12.2006 г.

Magapas 17.05.02 г., 22:32 в отговор на diwaka #3

Re: Трапец.

emi spored mene s shtangata veroqtnostta da se kontuzish e po-golqma
v krysta spec.
ama pyk s dymbeli s dyrji mnogo trudno takawa tejest

Posetete [линк] - ringtones za vodeshtite marki telefoni !

Отговор

C

Cherniq

истински

Мнения: 13794

От: 14.09.2001 г.

Cherniq 18.05.02 г., 01:23 в отговор на diwaka #4

Re: Трапец.

аз не правя трапец
бях чул, че ако направя трапец трябва да се простя с широките рамене и затуй

Отговор

M

Magapas

непознат

Мнения: 0

От: 10.12.2006 г.

Magapas 18.05.02 г., 08:26 в отговор на Cherniq #5

verno e....

ama pyk e pofta da operish onaq miti parjola prez lqtoto:)

Posetete [линк] - ringtones za vodeshtite marki telefoni !

Отговор

J

Jacket

непознат

Мнения: 12

От: 17.11.2006 г.

Jacket 18.05.02 г., 12:23 в отговор на Cherniq #6

Re: Трапец.

Ми той трапеца се тренира малко, за да не стане прекалено голям, обаче пък дава много сила, особено за бенч преса. Затова някои повдигат главата като бутат от лег. Иначе пък на културистите им гледат много вратовете (демек трапеца)

Black & White

Отговор

O

Osogovetz

Osogovetz 18.05.02 г., 21:27 в отговор на Cherniq #7

Mi...

Toi ne se prawi, kakto se prawi primerno gryb...
Ako go prawi6 taka, werno 6e ima6 tesni ramene...
No ina4e w musculus trapezoideus ima mnogo sila. Toi e 6irok muskul i e wajen za krasotata na gyrba w gornata 4ast.

Отговор

C

Cherniq

истински

Мнения: 13794

От: 14.09.2001 г.

Cherniq 18.05.02 г., 23:29 в отговор на Cherniq #8

Re: Трапец.

да бре, ясно е, че трапеца е хубав мускул
знам, че не се тренира като гърба
въпреки, че не го тренирам гледам, че не изостава, ами си расте животното

Отговор

d

da-man

da-man 19.05.02 г., 05:26 в отговор на Osogovetz #9

Re: Mi...

kazva se "Trapezius" a ne - musculus trapezoideus...

Отговор

d

diwaka

ot gorata

Мнения: 96

От: 14.02.2002 г.

diwaka 19.05.02 г., 08:20 в отговор на Cherniq #10

Re: Трапец.

Не знам дали ще се разделиш с широките рамене, но я си представи широки рамене без трапец. Със сигурност ще изглеждаш точно като сако на закачалка.

Отговор

J

Jacket

непознат

Мнения: 12

От: 17.11.2006 г.

Jacket 19.05.02 г., 18:25 в отговор на diwaka #11

Re: Трапец.

не бе сакото му ше изглежда като на закачалка. А той самия ше прилича на закачалка
Иначе Черен право казваш, че си расте и сам. И аз съм го забелязал, но това е защото се товари от други упражнения. Все пак не е лошо да го тренираш и отделно за сила. Между другото освен с дъмбели и щанга може да се тренира на калф машина, като вместо да се вдигаш на пръсти, повдигаш раменете.

Black & White

Отговор

O

Osogovetz

Osogovetz 19.05.02 г., 18:46 в отговор на da-man #12

<>

Da, praw si, no ne kazwai na profesora po anatomiq, 6toto sled mesec imam izpit...

Отговор

C

Cherniq

истински

Мнения: 13794

От: 14.09.2001 г.

Cherniq 20.05.02 г., 01:05 в отговор на diwaka #13

Re: Трапец.

споко бре
наглеждам ги да не изостават

Отговор

C

Cherniq

истински

Мнения: 13794

От: 14.09.2001 г.

Cherniq 20.05.02 г., 01:06 в отговор на Osogovetz #14

Re: <>

абе братле я кажи къв интернет използваш
кабелен некъв или.......

Отговор

O

Osogovetz

Osogovetz 20.05.02 г., 06:31 в отговор на Cherniq #15

.

dial-up prez BG NET. Polzwam kartite ot 4 leva. Za men sa udobni - imat 20 4asa, a sled kato gi swyr6i6, cql mesec ot 02 do 09 sutrinta ima6 dostyp, koito ti e kym tiq pari. Toest, za men towa si e zlatna mina. Wryzkata move i da ne e welika, no...
Za6to pita6?

Отговор

C

Cherniq

истински

Мнения: 13794

От: 14.09.2001 г.

Cherniq 20.05.02 г., 13:34 в отговор на Osogovetz #16

Re: .

еее......добре са тия карти. тънко излизат
питам щото изведнъж това айпи с което влизаш се появи масово по клубовете
като направих проверка какво е се появи неква фирма за сателитен интернет

Отговор

O

Osogovetz

Osogovetz 20.05.02 г., 19:58 в отговор на Cherniq #17

E...

taka e, az sym nawsqkyde...
:>>>
Ne goworq ot 4ujdo ime, samo da znae6...

Отговор

C

Cherniq

истински

Мнения: 13794

От: 14.09.2001 г.

Cherniq 20.05.02 г., 23:08 в отговор на Osogovetz #18

Re: E...

хахаа.....нема страшно бре
явно всички ви пуска през некво прокси и затва излизате с едно айпи

Отговор

N

Novobraneca

ot leko umnite

Мнения: 69

От: 26.03.2002 г.

Novobraneca 24.05.02 г., 11:06 в отговор на Cherniq #19

Re: Трапец.

As pak bah go v trapeca-edinia mi e po goliam ot drugia...Kato gi stegna napravo ne moga da gi gledam.Zatova sega e opitvam s dambel da si gi koregiram...

Отговор

C

Cherniq

истински

Мнения: 13794

От: 14.09.2001 г.

Cherniq 24.05.02 г., 12:28 в отговор на Novobraneca #20

Re: Трапец.

случват се и такива работи.
незнам доколко ше успееш да коригираш

Отговор