Vhosts

Намерих един сайт, който предлага безплатни В-хостове, но си нямам ни най-малка идея как да ги настроя, имам динамичен ИП адрес, но в сайта пишеше, че мога да ползвам някакъв динамичен ДНС: dyndns.org.Много ще съм ви благодарен, ако ми кажете как да ги настроя за ИРС.Трябва ли да инсталирам собствен ДНС сървър?