Кое е по - добре ......

Въпроса ми определено е доста аматьорски но все пак: кое е по - добре - да се взима протеин на прах или аминокиселини на таблетки? До сега съм предпочитал да пия аминокиселини, но само по субективни причини – качеството на прахообразния протеин в крайна сметка не може да се гарантира. Така де, кой може да каже, че няма да попаднеш на менте, което е половината брашно или нишесте (особено пък нашенското производство пакетирано в картонени кутии). Ако оставим този довод на страна, кое е по – добре?
Благодаря на всички.

za masa >>> protein
za relef >>> aminokiselini
vyprosi?

Коцетой, Джекитой... Уиляп... уицтрой сей... Бърже!!!

А комбинация от креатин, протеини, здрава диета и аминокиселини става ли за маса?

Мама им деебааа на всички нещастни педали от "Електроснабдяване" София

a ako pribavi6 i kombinaciqta ot retabolil i bionabol stava li? :)

Коцетой, Джекитой... Уиляп... уицтрой сей... Бърже!!!

Е то ще стане, ама после????

Шампион съм на жмичка.

AMINO KISELINITE SA PO - DOBRI.NAI DOBRE E DA KOMBINIRASH AMINO KISELINI I PROTEINI(AKO TURSISH BURZ EFECT).AZ LICNO SMIATAM OBACE CE SAMO AMINOKISELINITE SHE SA TI NAPULNO DOSTATUCNI

Кажи бе - аминокиселините излишни ли са?
Ретаболила не е лошо началоно не смятам да го ползвам

Мама им деебааа на всички нещастни педали от "Електроснабдяване" София

ami spored moeto skromno mnenie ne sa izli6ni :) te prosto ulesnqvat organizma ti da ne prerabotva beltycite do aminokiselini no kato s vsi4ko drugo ne trqbva da se prekalqva :)

Коцетой, Джекитой... Уиляп... уицтрой сей... Бърже!!!

purvo - aminokiselinite koito se prodavat sushto e vuzmozno da sa s nedokazan sustav..
kakto i da e. aminokiselinite sa dobro reshenie i az lichno gi predpochitam. te sa dobri pri orelefqvane i kachvane na chista muskulna masa.

BEST OF LUCK:Velizar Simeonov
[email protected]

Napalno sam saglasen s big bro!!!

Еееее........щом и ти се съгласи ще ходя да си купя

БГ Рап

Mnogo smeshno...

Смешното е, че се съгласяваш с бигбро, че аминокиселините са добър избор и след малко отваряш тема "А аминокиселините добър избор ли са"

БГ Рап

Goliama greshka priznavam si.I as se usetih ama po-kasno.Prosto iskah da sam ubeden 4e horata koito mi gi prepora4vat ne me bodalkat...Chatkash li.
Novobranec ... kvo da ochakvash ...

Не си ме разбрал правилно. Разбери къде е тънката граница между личен успех и постижение и ще схванеш какво ти говоря.
Мога да ти кажа, че имам ръка 45 например(споко не ми е толко), но като не знаеш преди да почна да блъскам колко ми е била какъв извод ще си направиш........че имам страшни постижения ли.......дудуци братле. Вчера идва един в залата за пръв път. Въобще никога не беше вдигал тежести. Селска физиономия.......абе биче си беше. Пред мен клекна 10 пъти със 130. Ако щеш вервай....

БГ Рап

Така може

БГ Рап

гледай... и протеините и аминокиселините са добър избор за качване на мускулна маса. Аз предпочитам аминокиселините....

BEST OF LUCK:Velizar Simeonov
[email protected]

nali razpravq6e 4e gi vzima6 predi sastezanie

Коцетой, Джекитой... Уиляп... уицтрой сей... Бърже!!!

aminokiselinite gi vzimam predi sustezanie, zashtoto ne zadurzat voda. ot proteina podpuhvash..

BEST OF LUCK:Velizar Simeonov
[email protected]