Събудете се

Айде бре, къде изчезнахте

Аман от приятели

ееех прекъсна ми зимния съм да го еба
аре и другите да стават нема само аз да се тормоза

Has God Made Man or Man Made God?

tz nqa takova ne6to az sam si tuk samo deto naposledyk mnoo prazno

Няма сигнатура днес.

Ami kagete neshto novo koeto moge da se komentira v cluba i shte se poqvqt horata.

Още не съм измислил... Очаквайте скоро!

Пуснете някоя тема дето ви вълнува щото аз в момента не се сещам нищо

Аман от приятели

KAK DA NAPRAIM PI6KATA PO-GOLQMA!!!

iskam tuka metodi sposobi mneniq preporyki i tn

ve4e sme pravili korema po-malyk sq daite adjba da napraim pi6kata po-golqma

utre 4akaite noviq podpis :)))

Няма сигнатура днес.

PUDUVKA VURZANA S TEL ,RAZTEZENIA,5 PO 15, NA 2 MIN.

Ами ето ви две интересни неща, които мен лично ме вълнуват:
Защо първият въпрос на всеки мъж, започващ да се занимава със фитнес е "Какви добавки да вземам?" И защо ните един мъж не попита "Как да се храня правилно, а не с каква химия да се тъпча? Къде е смисъла на всичко това?" С извинения към 9главата ламя, той подхвърли темата за храненето, но така и никой не му обърна внимание, а пишете до безкрайност за всяка химия, спомената тук.

Ето и още един много интересен въпрос:
"Как си представяте развитието на фитнеса в бъдеще?"

Това са теми по които всеки може да се включи. Надявам се да стане интересна дискусия.

emi pro builderite v byde6te 6te bydat mnogo GOLEMI HIMICI >>> tva moga da go garantiram sigurno nqma daje da qdat >>> samo na himiq 6te si karat i ot vreme na vreme po nqkoe vitamin4e i mineral4e

Дейба и тия мартянци!

На първия въпрос отговора поне за мен е ясен. Всички се хвърлят към добавките по 2 причини
1. Не са чели достатъчно книжки и не знаят ефекта от храната
2. Знаят ефекта от храната, но искат много бързи резултати
И в двата случая голямо влияние оказват снимките по списанията на разни горили прегърнали кутия с някакъв препарат. И аз като започнах да се занимавам със този спорт не обръщах внимание на съветите, че храната е най-важната, но след като прочетох разни материали на тая тема се убедих, че без храна блъскането е губене на време. Веднъж доста се впечатлих от две слаботелесни момчета в залата, които в продължение на около 4-5 мои серии не спряха да си разправят какви препарати вземали вместо да обърнат некое железо, че да порасне мускулчето. Иначе списъка с препаратите беше доста богат и имаше стероиден характер Също ми става весело като някой каже Аз пия протеини. Очаква, че като пие протеин ше стане огромен. Всъщност това, което той пие е една осма част от необходимия му дневен прием. Досега не съм чувал някой да каже Аз ям яйца, а си мисля, че всъщност разлика не съществува. Един пък ми обясняваше как с бирена мая се качват по 10кг на месец. Друг се опита да ме убеди, че протеините и белтъчините са коренно различни неща. Същия тоя обясни, че протеините са много вредни и няма смисъл да си батисвам здравето, но този човек не е за присмех, а за съжаление щом вече 4та година тренира 3 пъти седмично всички мускули по едно упражнене. Сега ще кажете, че при него това дава ефект, но всъщност далеч не е така.
Малко се поотплеснах май....Ей сега видях, че Елия пита защо за всяка химия се пише до безкрай. Отговора е, че хората в клуба(без мен) са дългогодишни клиенти на залата и въпреки диетите и различните тренировъчни програми е дошъл момента в който при тях се наблюдава застой, който те смятат, че могат да ликвидират чрез препаратите.


На втория ти въпрос се чудя какво да кажа......мисля, че фитнеса има голямо бъдеще.

Аман от приятели

Не е съвсем така Ако не се лъжа тук имаше 2 две дами които много упорито търсеха информация за някакъв суплемент. Това за мъжете си го забелязала щото тук пишат предимно мъже. По принцип хората виждат колко се шуми около различните суплементи, рекламират се от известни спортисти, всички казват какъв ефект имало това или онова, а пък достъпа до реалната информация не е толкова лесен. А и не всеки е склонен да пожертва няколко години от живота си за постигне идеалната фигура. Тогава се появява супер-новия суплемент,продукт на последните научни изследвания, който ти обещава, че ще осъществи мечтите ти за има-няма 3 месеца. На всичко отгоре известният профибилдер Х казва, че също го използва. Е, как да не повярваш
Мисля, че всеки който е решил да се занимава с фитнес минава през този етап, аз също и не смятам това за кой знае какъв проблем. Проблема е ако не се осъзнаеш навреме, че 99% от създадените суплементи са безполезни.

По този повод, ето отговора на един капацитет на въпроса "Кой е най добрият суплемент?"
"Нека да видим, идеалният суплемент трябва да отговаря на следните условия:

1. Законен
2. Относително евтин
3. Доказано е чрез задълбочени изследвания ,че увеличава масата и подпомага мускулния растеж
4. Лесен достъп до него
5. Абсолютно безвреден

За съжаление изглежда, че само един суплемент отговаря напълно на тези условия и това е: ХРАНАТА"

LAMIA, BATKA,ABSOLIUTNO SI PRAV ZA HRANATA I ZA VSICKO DRUGO.NO ZA SUZALENIE AZ SUSHTO SHTE SE SUGLASIA CE BUDESHTETO NA FITNESSA E HIMIATA(NE CE GO PODKREPIAM),TOVA E, MOZE DA E KOFTI NO E ISTINA.ZAMISLETE SE VSEKI KULTORIST E MANIAC , A AKO NE LEKUVASH MANIATA SI(POVECETO KULTORISTI NE IA LEKUVAT SHTOTO NE OSUZNAVAT CE IA IMAT),TIA SE ZADULBOCAVA.SLEDOVATELNO KULTORISTITE SHE IZKAT DA SA SE PO- RELEFNI , SE PO- ZDRAVI,SE PO- MASIVNI. NIAMA NA KUDE POVECE DA SE RAZVIVAT, PROSTO SHTOTO VUZMOZNOSTITE NA TIALOTO SA OGRANICENI.EDINSTVENIA NACIN ZA NEKVO PO-GOLIAMO RAZVITIE OT SEGASHNOTO(KOLKO PO ZDRAV I GOLIAM MOZE DA STANE RONI NAPRIMER?),SA HIMIITE,DAZE MISLIA CE TE NAISTINA SHE IZMESTIAT HRANATA(PROTEIN NA PRAH,AMINO KISELINI,CREATINE),TEZI ZAMESTITELI VECE USILENO SE POLZVAT,DORI VIDIAH CE NIAKOI HORA DAZE GI VZEMAT POSTOIANNO,OT TVA PO GOLIAMO POKAZNO ZA BUDESHTETO...............,EBA LI MU MAIKATA NE SE SESHTAM.

За мен фитнеса няма бъдеще. След 50 години децата ще се правят само в епруветки, естествено ще бъдат с идеални гени - умни, красиви и за чий ... ще им е фитнеса

E dobre be mama my stara nie kyde shte sme sled tiq 50 godini nqkyde v prirodonau4nite muzei li?Az li4no mislq 4e nqma da iz4eznem tolkova skoro!
I se nadqvam 4e mnogo hora kato vidqt strani4nite efekti na nqkoi preparati shte se otkagat ot upotrebata im.

Още не съм измислил... Очаквайте скоро!

Естествено че в музеите ни е мястото! След 50 години учителките ще разхождат малките епруветковци в музея и ще казват "Ето, деца тук виждате типичен представител на Homo Builderus Himicus. Характерно за този вид е твърде развитата му мускулатура която обаче се компенсира от прекалено малкото мозъчни гънки. Заблежете също, често срещаните при този вид атрофирали тестиси, резултат от редовно пиене на 'витамини'. Както се досещате, по негово време генното инжинерство не било на особено високо ниво. Можете ли да си представите, че за да достигне до тази степен на развитие, екземлярът е трябвало да вдига тежести по 2 часа всеки ден!"
Тук се чува бурен детски смях

Просто нямам думи!

Още не съм измислил... Очаквайте скоро!

Имаш завидно чувство за хумор

Аман от приятели

e toq pyt sam napylno saglasen
samo kaji sq za telta kva trqa da e >>> bodliva ili moje i obiknovena

Дейба и тия мартянци!

Не бе, просто виждам в бъдещето

Я кажи тогава след една година колко ще ми е обиколката на ръката

Аман от приятели