Пробвайте това!
23 отговора
1147 прегледа
Пробвайте това!
Зарежете диетите!Те са много вредни!Защото след това става още по-лошо!Килограмите се трупат неусетно,с много по-голяма скорост и в много повече.А и организмът се изтущава от тях.Те са нож с две остриета.
Най-доброто и резултатно нещо е разделното хранене.Хем се отслабва,хем резултата е траен,хем човек не се лишава от нищо,хем се чувства много добре!Говоря от опит.Така че мили дами,пробвайте и ще се учудите!
Най-доброто и резултатно нещо е разделното хранене.Хем се отслабва,хем резултата е траен,хем човек не се лишава от нищо,хем се чувства много добре!Говоря от опит.Така че мили дами,пробвайте и ще се учудите!
Re: Пробвайте това!
Храните се разделят на три групи :
І-ва гр.:
месо,мляко и млечни продукти,яйца
ІІ-ра група:
плодове,зеленчуци/без картофите/ и ядки/без фъстъците/,бобови,олио,масло,маргарин
ІІІ-та гр.:
картофи,зърнени /ориз,ечемик,овес,царевица/,брашно,захар,мед,фъстъци
Цялата философия е,че храните от І-ва и ІІІ-та група не трябва да се консумират заедно по време на едно хранене - може да се комбинират храни от І-ва и ІІ-ра гр.,или от ІІ-ра и ІІІ-та гр.,т.е. не можем да ядем месо с картофи или ориз,но можем да ядем картофите или ориза с хляб.
Препоръчително е едното ядене през деня да е комбинация от ІІ-ра и ІІІ-та гр.,а другото - от І-ва и ІІ-ра гр.По този начин не се нарушава баланса.
Храненето е изпитано от мен и мога да ви уверя,че се чувствах много добре.
Първите 10-тина дни обаче няма видим резултат.Това да не ви отчайва,просто продължете.След 10-14 дни изведнъж изчезват 4 кг.!
І-ва гр.:
месо,мляко и млечни продукти,яйца
ІІ-ра група:
плодове,зеленчуци/без картофите/ и ядки/без фъстъците/,бобови,олио,масло,маргарин
ІІІ-та гр.:
картофи,зърнени /ориз,ечемик,овес,царевица/,брашно,захар,мед,фъстъци
Цялата философия е,че храните от І-ва и ІІІ-та група не трябва да се консумират заедно по време на едно хранене - може да се комбинират храни от І-ва и ІІ-ра гр.,или от ІІ-ра и ІІІ-та гр.,т.е. не можем да ядем месо с картофи или ориз,но можем да ядем картофите или ориза с хляб.
Препоръчително е едното ядене през деня да е комбинация от ІІ-ра и ІІІ-та гр.,а другото - от І-ва и ІІ-ра гр.По този начин не се нарушава баланса.
Храненето е изпитано от мен и мога да ви уверя,че се чувствах много добре.
Първите 10-тина дни обаче няма видим резултат.Това да не ви отчайва,просто продължете.След 10-14 дни изведнъж изчезват 4 кг.!
Re: боб
vypreki che e razdelno dalech po preporuchitelno e da go iadesh sys zelenchutsi, za da se balansira ph:) pone taka e na teoria. izobshto fiziologicheski pravilno e e kum vsichki kontsentrirani hrani (vsichko osven plodove i zelenchutsi e kontsentrirano) da se dobvaviat zelenchutsi koito sa alkalni hrani.(i.e. predizvikvat alkalna reakcia v organizma.)
Re: Пробвайте това!
Zdravei "tajna" opitai da otidesh na "Body for live" web side i tam mislia che sashto sa pokazani, adrasat e [линк] ,v obshti linii sa tranira 6 pati v sedmijata i nadelia s svoboden den .V nadelia mojesh da pravish kakvoto si iskash,vkluchitelno i da iadesh kakvoto si iskash.Ne e za viatvane no tazi sisttema raboti dobre za men. Nedeliata e kato nagrada che si izbarjal jiala sedmija.Pomedelnik ,Criada i Petak trenirash e girichki (Niama znachenie e kakvi tejesti ,niakoi moje da zapochne s 1kg.-movi ,tryg s 10kg.-movi.Jelta e da se natovarvash i PTISH,Btornik ,Chetvartak i Sabota Biagash (na mesto )po 20 min.s razlichno tempo.