просто информация

За всички бъдещи и настоящи майки,една "страничка от учебник",неодобрена от д-р Дебора /която е пушила като бременна и не си е кърмила бебето пак заради цигарите,но иначе знае всичко и няма слаба тема/и д-р Шана


Човешкото стъпало има три свода. Два надлъжни и един напречен. Напречният е между ставите (възглавничките) на І и V пръст,а надлъжните са по външния и вътрешния ръб на стъпалото. Най-висок е свода по вътрешния ръб на стъпалото.

Здравото стъпало има три опорни точки – петата, ставата на І и ставата на V пръст. Много родители се притесняват, че децата им имат плоскостъпие поради това, че имат стъпалце с дебели мастни възглавнички и затова, че ходят разкрачени, стъпвайки върху вътрешния ръб на крачетата си. Това наистина са признаци на плоскостъпие, но не и при малките деца. Кърмачетата и дребосъчетата до 3-4 годишна възраст имат добре развити мастни възглавнички на стъпалото. Но това е физиологично, “мнимо плоскостъпие”. Достатъчно е да пъхнете пръста си под поставеното на твърда подложка краче на детето и ще се убедите, че свод има. Тази мастна тъкан се редуцира докъм 4-годишна възраст. Дотогава се развиват мускулите и връзките на стъпалото, за да могат да задържат изправената стойка на тялото. Когато проходи малкото дете, поради това че не може да пази добре равновесие, то е по-разкрачено, за да увеличи опората си.

Възможно е до предучилищна и ранна училищна възраст да не се оформи нормално стъпало – т.е. да остане слабо и с повече мастна тъкан или със слаби връзки и недостатъчност на мускулите. Тогава има по-голяма опасност да се развие плоскостъпие. Първите признаци се появяват с болка и изтръпване. Постепенно намалява хващателната способност на пръстите на краката. Следва спадане на свода след продължителен стоеж или умора и накрая спадането му дори без натоварване. Напредналото плоскостъпие се характеризира с валгизиране на стъпалото (петата се изкривява навън) и обувките се изтриват от вътрешната им страна. Стойката се изкривява и става прегърбена. Появяват се болки в стъпалата, глезените, подбедриците, колената и дори в тазобедрените стави. Болките се засилват след натоварване.

Плоскостъпие може да се развие и когато краката се натоварят (ходене, прав стоеж, носене на тежко) след продължително обездвижване. Така мускулите, които не са били упражнявани са отслабнали и връзките, поддържащи свода на стъпалото се разтягат.

Какво да се прави?

След раждането осигурете по-голяма свобода на движения на крачетата, за да се развият правилно мускулите. Не обувайте тесни чорапки, ританките да не са с тесни стъпалца и не слагаите първите месеци обувки.

Не бързайте детето да прохожда преди 10-тия месец, въпреки желанието му. Поради незрелостта на костната и мускулната система може да му нанесете непоправима вреда – плоскостъпие, изкривяване на таза и гръбначния стълб.

Когато детето проходи му изберете подходящи обувки. Те трябва да имат мека и еластична подметка, да бъдат широки отпред, за да може детето свободно да движи пръстчетата си, задната част на обувката да е здрава и твърда, за да задържи петата на детето в правилно положение.

У дома е желателно да не ходи с обувки, а с чехли, тъй като те развиват мускулите, поддържащи свода на стъпалото. Когато детето си почива и обувките не са необходими, сваляйте ги, за да си почиват и крачетата.

Ортопедичните подложки омързеливяват още повече мускулите на стъпалото. Така че те не са подходящи за начално плоскостъпие.Преди да прибегнете до тях се консултирайте със специалист-ортопед.

Добро решение е родителите да приканват децата си към упражнения, засилващи мускулите на стъпалата. Например: да се търкаля на пода точилка, да се повдигат дребни предмети от земята с пръстите на краката; да се бяга на пръсти; да се скача на въже; каране на колело с пръстите на краката; ходене по външните ръбове на стъпалата; набиране с пръсти на парче плат, на другия край на който е поставена тежест; ходене боси лятото по камениста и дразнеща краката повърхност.

И нещо друго, да се избягва продължително стоене (прави и статични) и да не се прехвърля цялата тежест върху вътрешния ръб на стъпалото. Вътрешният надлъжен свод освен че е най-висок е и най-нестабилен и спада след редовно натоварване и висока телесна маса. Така се развива или се задълбочава плоскостъпието. Ако се наложи дълго време да сте прави: раздвижвайте се, не стойте само на едно място и прехвърляйте тежестта си върху външните ръбове на ходилата


Галина Андреевска -студентка преписвачка

какво Диана, и аз имам приятелка -лекар, която има собствен уеб сайт, която ми е давала съвети, но на която аз не правя реклама, защото не е коректно. Разбирам желанието да помогнеш за практиката на приятелката, но това не е начина - това, което си копирала, ама нищо не струва - намери ми сериозен сайт с добра обосновка от много лекари със статистически данни и изследвания и снимки и КАТЕГОРИЧНИ доказателства, че ранното прохождане е било ЕДИНСТВЕНАТА причина за техните проблеми!

Отминавам без коментар личните ти нападки, защото просто развалят добрия тон в клуба.
Това е. Повече няма какво да ти обеснявам, всеки знае какво е най-добро за детето си!

Hate cannot drive out hate, only love can do that

Трогната съм от интереса към моята личност.
Искаш ли пълната ми автобиография за да я публикуваш в клубовете?

Но това да се ядете персонално прави само кофти впечатление. Диана, не допускаш ли, че всеки е различен, всяка жена сама преценя и т.н. Това да говориш каква била Дебора и да злоупотребяваш с неща, които тя е споделила в други теми, не те прави по-интересна. Напротив - за пореден път де убеждавам, че доста жени на едно място най-качествено се справят с клюките и плетенето на интриги.
На Дебора никой нямаше да й даде медал за храброст и силна воля, ако беше отказала цигарите ...
Чакай да ти кажа и аз .... Аз и с двете си бременности пуших. Да не забравиш другия пут да ме сложиш в списъка с квалификациите!

Айде със здраве. Надявам се да не си бременна, защото кофти емоциите, които създаваш не да особено полезни за живота в теб.

Поздрави и на останалите!

-
Обещавам ти дълъг живот. Най-малкото по-дълъг, отколкото ако продължаваш да се мотаеш наоколо.

И аз се надявам да не си бременна ,защото никотинът би бил осбено "полезен" за плода ти.Бременна жена с цигара не е от най-приятните гледки ,ама чак пък да се хвали с това..Както вече казах нищо лично ,просто ме накараха да им вляза в тона.А информацията ,която дадох всеки може да я подмине с безразличие или пък да се поинтересува повече от специалисти.
Поздрави на всички!

За всички бъдещи и настоящи майки,една "страничка от учебник",неодобрена от д-р Дебора /която е пушила като бременна и не си е кърмила бебето пак заради цигарите,но иначе знае всичко и няма слаба тема/и д-р Шана


еее, излизаш от добрия тон на клуба...

Драга, нямам навика да се изтъквам колко съм еди-какво-си, нито смятам, че точно тук е мястото, където трябва да си посипя главата с пепел затова, че съм пушила цигари.

Държа да отбележа че изказвам мнение и впечатление по начина по който си започна темата, в която, инак, не намирам нищо кофти.

С гледка не те ангажирам, нали :-)

-
Обещавам ти дълъг живот. Най-малкото по-дълъг, отколкото ако продължаваш да се мотаеш наоколо.

Виж какво просто и нахално същество, лъжата е нещо което ме изкарва от равновесие и ме кара да забравя и обноски и разумен тон на поведение.
Особенно когато трябва да се каже нещо на същество като тебе.
Злобата която сееш се носи като смрад във този клуб, смрад на мърша - кой ти дава това право ми кажи?
За каква се мислиш?
За богоизбрана ли?
Лъжеш най-нагло и безцеремонно, какво очакаваш да поемат в хор всички тука, колко си умна и интелигентна?
На кой си влязла в тона ми кажи?
Ти изобщо не можа да усетиш накъде върви добрият тон на всички тука преди да се появиш ти, защото си едно нагло и противно същество. Мъчно ми е за тези които са с теб по цял ден и им се налага да те търпят.
Разбери, че фактор във клуба няма да станеш - такива като тебе са нищо във живота и идват да си избиват комплексите като сеят омраза и клюки.
Спри се защото ще се разболееш от всичката тази злоба стаена във себе си.
Само не ми излизай със плитките си номера, че правиш каквото и да е от загриженост или да информираш.
Защо не цитира цялото ми изказване от темата според която "съм се хвалела"?



Да ме извинят другите участнички в клубовете но,
ПЛЮЯ НА ТЕБЕ - както и преставам слизам на нивото ти на червей!


Моля на всички участници да ме извинят за тона във постинга, съжалявам но не мога да отмина подобно безочливо и нагло поведение с мълчание.
Ако го направя то ще е в против с мойте принципи.

Съжалявам че трябваше да използвам обидни думи, но не мога да й ударя плесницата която заслужава.

sum izkarala dve bremennosti i posledvashtite kurmenia do 8-9 meseca bez da spiram cigarite. I kato ne mojah da gi otkaja ne se otkazah ot tova da davam na decata si imunitet . Daje purvia put uchitelia mi po astrologia kazvashe che shte go rodia s cigara v usta

Мила Деби ,ти наистина не си добре,явно престоят там където си ти се отразява много социофобно и зле.Не мога и не искам да ти падна на нивото,но наистина отиди на психиатър ,знае ли човек може и да ти помогнесъс съчувствие ,разбира се...

Разбери, че фактор във клуба няма да станеш -цитат от Деби

Деби на теб целта в живота ти е да си фактор в някои виртуален клуб ли е?Спокойно никой няма намерение да те измества ,другите както и аз си имаме несравнимо по разумни цели.Ама както си тръгнала май скоро сама ще си задаваш въпроси и ще си отговаряш и тогава не знам кой ще ти помогне да се чувстваш значима.Вече се чудя дали наистина си бременна или не е плод на шизофренията ти...

повече за това плоскостъпие и изкривявания - в и-нет бъка от инфо за случая - сега нямам време, но после ще пусна линковете - никъде, ама никъде не прочетох, че причина за това е ранното прохождане - оказа се , че е по-скоро наследствено и причинено от куп други причини - надявам се че владеете английски. Ще намеря и още като имам време.

А ти Диана, си просто една от многото анонимни, която като няма доводи напада на лична основа, което извиняай е много грозно. Тонът ти въобще не съвпада с приятна зтмосфера в клуба.
Мисля, че е редно да се извиниш на Дебора, която с нищо не е заслужила обидите и оценките.
Аз също не смятам, че е удачно бременни и кърмещи майки да пушат, но това е въпрос на личен избор. Съвсем наскоро четох подробна статия в едно списание и знаеш ли какво показала статистиката - че даже и да пуши майката за бебето е по-добре да бъде кърмено, тъй че ще се налага да се подтискаш още с "грозни картини". Ти не може да им бъдеш съдник!

Hate cannot drive out hate, only love can do that

това което правиш тук.
Криеш се и зад думи като "другите" - недей.
Постингите ти просто не могат да бъдат коментирани защото провокират съжаление...