Re: Razdelno hranene

za6to taka be horaaaaa.... POMO6T!!!!!

Отиди в клуб "Диети", там има няколко теми за разделното хранене и е обяснено най - подробно.

темите на Луничка. Тя също е по разделното хранене, но явно вече е във ваканция и за това не се е отзовала.

Вярно е това, в което вярваш !

Ах, свърши ми ваканцията на мен... беше около 10 дни, ама кой ми ги дава...
И аз казвам че не е честно това с килограмите, но никой не ме чува... за това съм си на разделно хранене, само че съм възприела един по-краен негов вариант...
Предполагам че знаеш основните принципи на системата. А рецептите можеш и сам да си ги измисляш... стига да има много плодове и зеленчуци, крехко пилешко, риба, ориз жито, спагети. Винаги комбинирай месото само със зеленчуци ( по възможност да не грах или боб), ориза също със зеленчуци.. и т.н. Запомни стомахът е пригоден да смила само една концентрирана храна, а всичко, което не е плод или зеленчук е концентрирана храна. Тук има много рецепти за разделно хранене писани от мен...
Ако има още нещо, пиши

Omnia vincit amor

Blagodarnosti!
Oba4e, na men mi triabva ne6to konkretno kato recepti. Strahuvam se da ne sgre6a. Ey , ne e 6ega rabota da eksperimentira6 s tialo, priviknalo na bezrazborno hranene!!!!

Ако се разровиш в този клуб из моите теми има много, конкретни рецепти за разделно хранене. Иначе можеш да си купиш книгата " Сила за живот" 2 и 3 част , там има безбройни рецепти.
Успех

Omnia vincit amor

Разрови в този клуб от преди 1-2 месеца. Там бях писала как да се справиш с излишните килограми и без разделно хранене. Но трябва малко воля. Ако не ти подейства ще ти дам и други съвети, но в лични бележки

Моля ти се сподели наново този цяр с/у килограмите. рових, рових, ама нищо не намерих.. а пък и ми остават много малко часове интернет
Благодаря


Omnia vincit amor

sajaliavam, no ni6to ne otkrivam, molia pi6i mi
demona-yan@yahoo.com

demon_yan@yahoo.com

Брато вземи си Ел Карнитин и премини
основно на храни богати на белтъчини.
И все пак недей да се тъпчиш.

Не се престаравай стова разделно хранене. То и без туй няма какво да ядем та ще го разделяме ли..?

Кой на когото, когато свари!