1. Сега като ми казваш, май го спомена съвсем в началото. Говореше за "интегрална йога" и като че ли спомена, че това е Бихар-йога. Не съм сигурна - непременно ще я питам

2. Въобще не става дума за подигравки - напротив - никой не гледа другия и тя непрекъснато повтаря, че това не е състезание и всеки прави, каквото може. Проблемът е, че групата наистина е много, много разнородна. Онзи ден например, дойде едно девойче на около 18 години, което беше тренирало художествена гимнастика, за което всички помислихме, че е доста напреднала. Оказа се, че е от съседната група - даже по-начинаеща от нас. Но - гъвкави стави, добра мускулатура, младост. Не го казвам в лошия смисъл, но може би е добре в групите все пак да има някакъв предварителен подбор - чисто физически. Някои постигат за месеци това, което други си го могат от самото начало. Напълно им влизам в положението на другите - ти да не мислиш, че аз съм от най-гъвкавите. Просто в един момент аз преча на някого да премине по-нататък, някой друг пък на мен ми пречи и т.н. Не знам това как може да стане в началото, но пък може би трябва да се направи някакво разделение по-натам. Макар че по-натам ще ти разкажа за една приятелка, която пета година практикува йога в Щатите и на "физическо" ниво целият им курс е горе-долу като в началото - нямало смисъл да се прекалява - целта е тялото да е здраво и добре развито, а не "да си качваш краката на ушите".

3. За правилата си абсолютно прав. Много е трудно да се отделят исторически сложените постулати от истинския смисъл, който е влаган в тях. И според мен е тъпо да се настоява на нещо, което определено е било вярно в определен момент и по определени причини, защото се изпада в ненужен фанатизъм. Примерът ти с постите - те са имали и стопански смисъл, а също така и здравословен. През коледните пости например - животните се угояват през този период и основна е растителната храна. През великденските - месото се е посвършило, а и организмът трябва да се разтовари от зимното ядене на "тлъсто" и обездвижването. Всички "мистични" причини са привнесени допълнително, защото в онези времена "измиването на паничката" е нямало как да го обясниш на простолюдието. Най-смешното е, че в православния календар има и дни, в които задължително се яде тлъсто месо и се пие червено вино - например след коледните пости и захранването - на Ивановден. Така че Църквата е направила съвсем мъдро разпределение. Но трябва да се осъвременява - много внимателно. Нямаш представа колко мои приятели постят стриктно напоследък, както и аз самата от 6 години насам. Причините обаче съвсем не са религиозни, а "очистване на паничката". Някак удобно е обаче да спазваме месеците, определени от календара - иначе изглежда ни в клин, ни в ръкав.
Между другото, всички в къщи практикуват жала-нети, кунджала и лагу шанкхапракшалана без въобще да се занимават с йога. Просто веднъж седмично - пълно очистване и много добре се чувстват. Ето ти още едно осъвременяване на полезни знания.

4. Ще ти дам някои линкове - чакай само да разбера как се слагат, че съм начинаеща и в нета. Другите неща, които са от книжките - ще ги напиша - не са толкова дълги.

5. Сега като влязох да проверя адреса за курсовете - прав си, Бихар йога е. Адресът е www.yoga.bg. Съжалявам, че не мога да сложа линк. Специално в София, където съм аз, курсове има на най-различни места, от понеделник до събота и всеки може да открие удобен за себе си адрес и час. За цената - 5 или 6 лв, зависи къде ходиш. Има 5 нива - първите две траят по около 3 месеца, 3-то и 4-то не знам, а петото ниво е постоянно - т.е. ходиш си по веднъж седмично да си "сверяваш часовника" с колегите. Ако някой иска да продължи по-нататък, трябва му индивидуален учител - личен гуру.