|
|
| Тема |
 Re: Няколко въпроса за Power/Ashtanga yoga [re: SA] |
|
| Автор |
d8a (...) |
|
| Публикувано | 05.05.03 01:03 |
|
|
|
Здрасти!
Meрси за обяснението. Топлина и изпотяване, но не умора, изпитвам след йогата. Най-хубавата част е на края, при релаксацията :)))
Видео пакета го купих от Borders - популярна книжаница, но го има и на повечето места където се продават йога продукти, както и он-лайн. Ето 2 линка:
Докато търсех линка попаднах на следното мнение за видео касетите:
"This is a beginner's POWER YOGA video. If you are a complete beginner, please keep in mind that Power yoga (ashtanga) is the most vigorous and dynamic type of yoga, emphasizing continuous flow of movement. And this means that to be able to do this video, you need to be fit and flexible enough to link poses in rapid succession! If you can't do this, don't buy it. If you can - even if you have never tried yoga before - this video is for you!
Rodney Yee will lead you through a variety of postures (mostly back bends, no balance poses) interspersed with "sun salutations" (set sequence of poses executed rapidly). The whole video is about 30 minutes long. Production and music are very nice, not too distracting and not too new-agy. There's a short meditation/relaxation at the end.
In short, if you are somewhat fit and flexible, you'll probably enjoy this video."
Още един въпрос, ако може :))
Нямам представа къде се намираш и къде е бил този курс, за който споменаваш. Ако е в Америка, би ли ми дал координати, за да проверя дали има подобен някъде наблизо?
| |
| |
| 
|
|
