|
Тема |
Re: Няколко въпроса за Power/Ashtanga yoga [re: Били] |
|
Автор |
d8a (...) |
|
Публикувано | 01.05.03 18:38 |
|
|
Здрасти Вили!
Long time no see (както казват американците:))) Радвам се да те "видя" отново!
Предполагам, че понеже тук се набляга на физическата страна на йога, затова и се рекламира като workout. Попаднах на статия в която се споменаваше, че Стинг и Мадона са се занимавали точно с тоя вид йога. Мадона по 6 дни в седмицата по 2 часа всеки ден - май е попрекалила :))) Но определено, йогата е изиграла голяма роля в духовното развитие и на двамата известни звезди, според статията, а и аз съм склонна да й вярвам, защото се забелязва промяна към повече дълбочина в песните им през последните 5-6 години.
В упражненията (от по 20 минути) липсва първата част за отпускане. Правят се асаните, едновременно с дишането и се завършва с релаксация и медитация пожелание и с продължителност по избор, т.е. както му харесва на човек :))/ Намерих кратко видео от третата касета - . Прилича ли на това, което вие правите в курса?
За сега нямам конкретни въпроси, но ако възникнат ще се възползвам от предложението ти. Остави емайл за връзка/въпроси тук или на бележка. Може би, един въпрос, който питах по-горе - какво да направя за заякване на ръцете?
Ако имаш някакви линкове на английски с подробности дай ги насам.
Поздрави и усмивки от мен..Дейти
|
| |
|
|
|