|
Тема |
Re: Диета [re: V_lady] |
|
Автор |
Biba () |
|
Публикувано | 20.01.05 13:10 |
|
|
Аз супата я хапвам и не я намирам отвратителна и останалите неща правя както е описано, днес ми е 4. ден (на този ден според описанието трябва да са свалени 2,4 до 3,5 кг), а аз съм свалила едва 200 гр и 1% телесна мазнина, което не ме грее особено. Първите 2 дни направо умрях от глад, сега поне това чувство изчезна и хич не се сещам за ядене, но това усилие в началото нямаше никакъв резултат. Че аз с разумно и контролирано хранене и без гладуване преди съм сваляла повече и по лесно. С две думи тази ще я изкарам до неделя, като съм се хванала на хорото ще го играя, но май няма да повторя, още повече че прочетох не толкова добри неща за нея- загубата на килограмите се дължала на разграждането на мускулна маса , а не на мазнини, защото почти не се приемат белтъчени, които са храна за мускулите. Пък аз даже и на мускули не съм свалила, то е сигурно защото нямам такива
Вие спортувате ли нещо към диетата, аз може и затова да не свалям, защото освен разходките с бебка и коремните преси в къщи за друго движение нямам възможност в момента (няма на кого да оставя детето)?
|
| |
|
|
|