|
Тема |
Re: Диета [re: alex_iv] |
|
Автор |
V_lady (усмихната) |
|
Публикувано | 10.01.05 13:45 |
|
|
E и аз имам подобен проблем. През деня всичко е ОК, но вечер ям като ламя Сега съм започнала диета и вече 1 седмица държа фронта. С тази диета майка ми отслабна с около 20кг. за един месец, но тя имаше много за сваляне. При тази диета основното е да не поемаш въглехидрати. Значи можеш да ядеш когато и колкото си искаш, но само определени неща, а именно - месо, яйца, зеленчукови салати, гъби, всякакви колбаси без кремвирши, един витамин на ден. Май е това, абсолютно нищо друго - без сокове, без плодове, кафе без захар, без нищо. Освен това и движение му е майката. Аз смятам да тичам сутрин. За сега съм тичала само веднъж, но пак е някакво начало.
П.П. Забравих да кожа, че салатите се подправят, месото може да се яде по всякакъв начин без панирано.
Редактирано от V_lady на 10.01.05 13:47.
|
| |
|
|
|