Без да те разочаровам но това Tae Bo изобщо не ми помогна да отслабна. Беше много нашумяло преди време тук, и аз даже си бях закупила касетата на Billy Blanks гуруто на Тае Bo-то но така само си стои и събира прах . С удоволствие бих ти я пъхнала в едно колетче.
Упражненията са малко трудни за изпълнение, всичко е на базата на бокса и martial arts. Ако ти допада това може да опиташ.
За мен най-доброто си остава toning with weights. В момента тук пък много е нашумял Pilates, нещо като каланетиката, но аз лично не съм го пробвала.