p-s , прочетох сложното медицинско определение на заболяването ти и да си призная нищо не ми говори това, но за себе си с две думи.
Напълно ми е ясно че това в гръбначния стълб е нелечимо , както и за шиповете и
това че само по оперативен път се оправя калцирало се неправилно рамо.На първо място свикнах с болката търся си винаги нещо с което да ми е заето мисленето, дотам че много отдавна правя по няколко неща едновременно, медитацията също помага за нейното облекчаване както и не на последно място упражнения за укрепване на мускулатурата около болното място за да не се натоварва гр стълб, правилна стойка и много упражнения от йога.Мога да ти кажа че докато правих тези неща само като упражнения почти нямаше ефект.
Както всяко нещо ,дали ще се прави програмата на АА, дали ще се занимава човек с разни други системи трябва да се научи първо да вярва в това което прави, да усвои философията и дълбокия и смисъл, да не бърза за никъде и да е постоянен.Постепенно се променя начина на мислене и ефектът не закъснява.Повечето сложни неща са прости, трудно е да се преборим със себе си и да ги осмислим.
Желая ти успех и да намериш своя път, не знам как можеш да се оправиш или подобриш състоянието си но в една съм сигурен, че алкохола няма да помогне.