Ами добре съм.
Да не мислиш по цял ден за алкохол, е трудно. По-точно да мислиш за нещо друго. И когато хората се занимават с обичайни неща, ходят на работа, гледат телевизия, занимават се с децата си, всичко, което ти се опитваш да направиш, е да останеш трезва. Но има шанс за всеки, веднъж щом решиш да го направиш, става. Намираш си начин, който най-добре сработва за теб и просто се придържаш към него.
Щом цял ден си се сдържала да не пиеш, защо не пробваш още един ден? Мисли си, че само днес няма да пиеш, пък утре ще се натряскаш подобаващо:) А пък на втория ден ще си малко или повече горда, че си успяла два дни да не пиеш и ще ти стане съвестно. Капка по капка, ден за ден и колкото повече издържаш трезва, толкова повече ще се убеждаваш, че има и друг начин на живот и че можеш да се справиш. Мисли си каква си била преди да почнеш да пиеш, какво те е накарало да почнеш и се бори с причината, която те кара да пиеш, а не с алкохола.
Аз по принцип пия доста. В смисъл пийна едно, после още едно, отваря ми се глътка и после става неконтролируемо:) Но последните седмици съм по-скромна, не се наливам насила и успявам да спра навреме. Особено помага, ако се нахраня преди това. Никога не пия на гладно.
Та така:)