Споед мен съм си здрава, но преди време установих, че се влияя от околната среда (кой ли не се влияе), и по-специално от по-малкото количество светлина и топлина (явно проявявам някаква чувствителност, дали не се наричаше фоточувствителност?), и правя някакъв спад в тонуса и на моменти изпадам в депресии, пасивност и липса на физическа активност през зимата.

Искам да разбера как да повлияя това и да го преодолея, старая се всеки ден да имам поне 1 час на открито, активно движение, в къщи паля всички лампи и нарочно живея на повече светлина, внимавам с храненето, храня се с максимално природни и пресни продукти (не винаги успявам, но полагам максимални усилия), и се обграждам с по-ярки и весели цветове, слушам музика, ей такива неща, защото когато се оставя на инерцията, и почти се разболявам, губя тонус, губя хубаво настроение и се вкисвам, и буквално се депресирам. Цял живот съм така, и с течение на времето си научих симптоматиката и какво ми помага, имам и алергии, някои от тях хранителни, една пак на фото основа (проявява се при директно слънчево осветяване), и вероятно имам чувствителен организъм или най-малкото при мен има някакъв проблем от подобен характер.


Иначе физически съм здрава, поне според лекари, които ме преглеждат и ме изследват. Понякога си мисля, че си въобразявам. Но не е въображение това, че спя дълго през зимата, че трудно се събуждам, кръвното ми пада, и че непрекъснат осъм отпаднала и се чувствам уморена. Често имам кошмарни главоболия, когато съм така. Случвало се е да плача от болки, и след 1 час главоболието изчезва, когато се разходя навън или намеря начин да се тонизирам, примерно си потанцувам на музика или се разсмея на хубава шега и си оправя настроението. Не взимам лекарства, от много години не взимам нищо, не взимам даже аналгин или каквото и да било за главоболие, но това главоболие не би трябвало да го има, а го има упорито от години.



Искам да знам причините, не виждам причина да страдам, ако това може да се оправи.

По принцип съм много жизнена, и ако това не е болестно състояние, поне искам да знам как да облекча живота си. Понякога ми е наистина много трудно да съм дисциплинирана, ако не съм взела 12 часа сън и не се чувствам достатъчно бодра.

На фона на останалите сериозни оплаквания от други страдащи хора сигурно ще ми се присмее някой, че искам по-добре да разбирам организма си и да се грижа за доброто си състояние.


Но ми се вижда прекалено да се фанатизирам и да не пия изобщо лек алкохол .... но ако трябва, пък ще се лиша. Искам да се чувствам добре и не искам да се лиша и от най-малкия физически комфорт.

Робът се бори за свобода. Свободният - за съвършенство.