|
Тема |
Re: Проблем с хормоните [re: Mese4inka] |
|
Автор |
ease () |
|
Публикувано | 18.12.06 20:31 |
|
|
Не става дума за лишаване от нещо. Този начин на хранене е просто балансиране на храните, така,че хормоните да се балансират. Прочети Зоната-книгата е страхотна и много ясно и на достъпен език обяснява за какво става дума и защо се получава така.
А като цяло трябва да се избягва захар, нишестени храни/бяло брашно/, маргарин и други хидрогенирани мазнини, токсични изкуствени подсладители от рода на Нутра Суйт-аспратам, ацесулфам-к и подобните му, както и неща като Натриев Глутамат, храни с консерванти и оцветители.
Ако спреш тези неща, ще се почувстваш неизмеримо по-добре във всяко отношение.
Друго нещо, което е много важно е да се спортува, защото спортът прави клетките по чувствителни към инсулина, а инсулиновата резистентност се смята за основна причина за поликистозни яйчници./това е загубване на чувствителността на клетките към инсулина в кръвта/.
|
| |
|
|
|