|
Тема |
Re: Средство против апетит? [re: Blake] |
|
Автор |
veceлyшka () |
|
Публикувано | 18.02.11 15:42 |
|
|
Това и аз съм го забелязала, но винаги го броя 85. Всъщност, винаги здраво закръглям нагоре, един вид мамя себе си Има ефект.
А за Уникална - извади си на лист калориите на това, което консумираш най-често, в обичайните за теб количества, готово изчислено. Ако имаш кухненска везна, още по-добре, докато свикнеш визуално с количествата. Така няма да губиш време всеки път да гледаш таблици.
За всеки случай си купи по-малки чинии. Ако си стриктна и видиш резултати, ще се мотивираш още повече.
|
| |
|
|
|