така е. килограмите са ми добре... поне според всички видове калкулатори публикувани в този клуб.

съЩо съм съгласна че свалянето на 20 ...30 кг е много сложно ,много нужно и хората имат нужда от много подкрепа и мотивация. зная че на тях моите тревоги им се струват глупави и наивни.

За това ако мога да помогна на някого с моите диети,съвети,мотивации и решения Ще го направя на много драго сърце.
ЗаЩото не е невъзможно,аз на времето спрях да пуша и да "ям" в един и съЩи ден и смятам че беше едно прекрасно решение заЩото днес се чувствам много по здрава и красива.


Но проблемът,според мен е че свалянето ка кг е 1/3 от битката и 2/3 е задържането им. аз определено се боря от повече време с тия 2/3.

страха да надебелея ми докара бая главоболия, които съЩо имаха нужда от много време, за да преодолея.

и сега след толкова време наистина не искам да се съмнявам че изглежам добре заЩото само аз си зная колко усилия ми бяха нужни, за да стигна до тук и колко трудно е да поддържам постигнатото.

I did it myyyyyyyy waaaaaaaay!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите