|
Тема |
Re: Мисията (не)възможна [re: Kpиcи_Cф] |
|
Автор |
Бeзпoдoбнa (Убавица) |
|
Публикувано | 27.07.09 22:59 |
|
|
Много малко ядеш, до вечеря си изяла два домата. Ще си разбуташ метаболизма и после няма оправия. Като премине в защита, метаболизма се забавя и гори по-малко, защото е в шок. После? все ще има край тази диета. Точно това си е йо-йо.
Аз лично съм разбрала, че тренировката у дома не за мен, много бързо се отегчавам. Във фитнеса обикновено си поставям цел, а съм голям инат - 50 мъртва тяга, или час на крос тренажор. Ако случа на инструктор, нямам търпение за залата и да си следвам целите.
Но открих груповите занимания и това е моят спорт - Пилатес, Йога, Каланетика, Степ аеробика, Шейпинг.
|
| |
|
|
|