Режимът е (почти) перфектен, но час и 40 мин. на ден упражнения не е ли прекалено натоварващо ? Дори 5 пъти седмично с такова времетраене ми се струва изтощително.
И второ, при този ръст килограмите, които целиш, почти доближават границата на анорексия.
Мисля, че трябва и поне една миниатюрна филийка пълнозърнест хляб дневно.