|
Тема |
Re: Относно въглехидратите [re: ИCTИHCKATA yниKaлнa®] |
|
Автор |
Бeзпoдoбнa (Убавица) |
|
Публикувано | 30.06.09 08:11 |
|
|
Има различни "течения" в науката за храненето относно въглехидратите, така че сама трябва да прецениш. Изумен ти е казал едно съотношение, което е доста популярно сред диетолозите от старата школа. Емилова знаеш...
Нови изследвания и концепции препоръчват значително по-малко въглехидрати, като основно се залага на белтъчини. Според мен 1/3 въглехидрати от хранителните вещества е добре, като източникът им основно е от зеленчуци, и плодове, а не от захарни изделия.
|
| |
|
|
|