Ами просто съчетах всяко мнение. Дори и мненията за хапчетата. Защото форума е доста голям нали. А моята борба със затлъстяването все пак е от 15 горини насам. Сладко не лизвам. Всъщност излъгах-за 4 месеца 2 пъти си хапнах, но можех да спра, след краткото поглъщане на малкото изкушение. За разлика от всеки друг път за 15 години.
После проумях, че Дюкан има право да хапвам зеленчуци, рибка и месце, но не и да ме лишава от лещата и плодовете.
Съчетах ги с времето-кога се ядат плодове, кога салати и меса и все пак ориз, картофки и леща. И най важното запомних, че след 19ч, трябва да седя като "изпъден гъсак" до масата или изобщо да се махна от нея.
И не на последно, но важно по място, не се отчаях нито за минутка, купих си хубавите тоалети за спорт, който още не съм започнала, защото се усещам все още тежка. Но мотивацията я имам. И всеки ден се чувствам в кожата си готина, независимо от факта, че имам израстъчета. Вина изпитвам само ако ям сладко. За всичко друго което ям не изпитвам такава. Не хапвайки сладкиши, организма ми се приучи да не отделя допълнителни количества инсулин и да иска още храна и сякаш от по малко се наяждам, сякаш стомаха ми се посви. А и портмонето ми е по пълно, за разлика от периода наречен "В царството на сладкишите". Сладкото просто вече не ми е приоритет. А когато все пак ми се прииска сладко, замествам тази мисъл с новия си бизнес, който се опитвам да развия.
А как се тъпчех със сладко просто не е за вярване. Една кутия огромна с бонбони изяждах и можех да продължа, ако майка ми не ме спреше, след порой от упреци.
Но много Ви чета да знаете.
И колкото до хапчетата, да пих и реклама няма да направя какво, но не ми навреди и не съм пила постоянно, а в пристъпите на желанието за чревоугодие.
Е не беше лесно да се навия да пия-2 седмици ми трябваха, но без начален тласък при мене просто нямаше да стане.
За 15 години от хилядите диети и превръщането на химията в мен в ленен метаболизъм, сега просто се преобразих. И формата и съдържанието ми са други. Признават го и другите

Редактирано от дивoтo на 13.05.09 00:35.