|
|
| Тема |
 Re: Тези "дръжки" направо не мога да ги понасям!!!! [re: kotence777] |
|
| Автор |
nicky_name () |
|
| Публикувано | 04.02.09 18:01 |
|
|
|
затова сутрин витаминки - има разтворими с вкус на портокал или на каквото обичаш
а иначе режим - карай най-добре здравословно, не си взимай боклуци като чипсове, сладко, пържено, тестено освен пълнозърнест хляб и плодове. и количествата храна ги намали на половина /ако хапваш повечко/ или на 2/3 от сегашното количество /ако се храниш нормално/ + упражнения точно за тази част, със сигурност има такива :) и така 3 куршума... все ще го избиеш тоя заец най-важното - без да припадаш и да правиш диети, хранейки се здравословно :)))
| |
| |
| 
|
|
