Зависи колко ти е дълга крачката. Да ти кажа, за мен лично ефектът е най-вече психологически - виждам си "постижението" веднага; а и има разлика в усешането, когато си кажеш "днес изминах 3000 крачки повече" (а то, всъщност е само малко повече от км - и аз не знам точно колко). Можеш и минути да отчиташ - примерно, минути бързо ходене. Когато нямах крачкомер и едва започвах преди година и нещо, използвах таймера на мобилния. Тъпо, ама... трудно си създавам нови навици, затова се хващам за ей такива залъгалки...

За цената - тото. И двата ми стари крачкомера струваха 2 и 3 лири съответно (4 и 6 лева), много пъти са падали, единият още работи. Този, дето си го поръчах онлайн от оръжеиния магазин е 14 лева, но не виждам с какво е по-добър от английските, които са в пъти по-евтини. Така че питай какви функции има медицинския?

Новото педометърче се представя добре засега. Днес обикалях екипирана с тежести от по 1 кг на всяка ръка (които открих в Кауфланд и веднага нахлузих!), и когато вървях в по-хм-безлюдни места, махах с ръце, свивах-разпъвах лакти, гълтах корема, а бе цирк. Само назад да вървя не се пресрамих, пък и с нашите мръсни улици е опасно. Хареса ми като натоварване. Това с тежестите и упражненията го видях на един сайт за фитнес-ходене; ще го преведа, много е забавно.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от fractalz на 30.01.09 20:25.