|
Тема |
Re: Алкохол и .....отслабване [re: akupunkturist] |
|
Автор | ccc (Нерегистриран) | |
Публикувано | 27.12.08 02:14 |
|
|
А може би си за този форум :). Мога да ти кажа, че аз имах ужасния навик да се наливам с бира всеки ден и макар, че иначе се хранех много разумно - килата ми се увеличиха полека. В един момент разбрах, че трябва да направя нещо по въпроса, а това беше проблем за мен, защото бях доста свикнала ( да не кажа пристрастена ) към бирата. И така, отведнъж я спрях, беше ми много гадно най-вече 2-рия и 3-тия ден, но издържах да не пия. Резултатът: за месец свалих 4 см. от ханша и 3 см. от бедрата при положение, че увеличих храната. Дори си позволявах много повече неща за хапване от преди, включително и малко сладки неща, които пък по-рано въобще не смеех да опитам. Даже хляб започнах да включвам и доста плодове. И все пак резултатът си го показа - отслабнах видимо и то доста. Сега от дъжд на вятър си позволявам по чаша бира ( но само по една! ) и гледам да е на обяд. Така, че - давай смело напред и сложи край на алкохола, защото освен всичко останало, от него ( ако е всеки ден и в неразумно количество ) - СЕ ДЕБЕЛЕЕ!!!
|
| |
|
|
|