Ей, момиче, не се подлъгвай, че така се справиш трайно с килата! Само се настървяваш за още повече храна и озверяваш от глад! Това твоето си е глад! 3 ябълки, 5 ябълки... Я, зарежи тези глупости и започни да хапваш хубави храни редовно и по малко. Организмът ти има нужда от месо, риба, яйца, млечни, зеленчуци, мазнини... Наблегни на изброените неща и спри или силно ограничи тестените, захарните, картофите, ориза, бобовите и плодовете ( т.е. въглехидратите ). Само от това, без да изпадаш в гладни периоди - без проблем ще свалиш тези 3 кг. Вкарваш се в много лош филм по начина, по който си тръгнала! Минала съм през същото и ти казвам, че след диета като твоята после само за дни си връщах теглото и качвах още отгоре. Като започнах да се храня с гореизброените храни - не само, че свалих излишните кг., но ги и запазвам вече години наред и не съм полудяла от глад. И да ти кажа, изобщо не се сещам за разните чипсове и подобни боклуци. Защото съм нахранена с хубава храна! Не се фиксирай толкова върху храната - да ям ли, да не ям ли... Само се замисли дали това, което хапваш е добро за теб или не. Гарантирам ти, че с пържолки и свежи салатки ще свалиш много повече ( и без йо-йо ефект! ) килограми, отколкото с разни чайчета и общо взето - фотосинтеза! Ако искаш се вслушай в думите ми, ти си решаваш, но ми е мъчно като гледам как се измъчваш. А и знам с твоето неядене какво ще последва. Успех от сърце ти желая и бъди разумна!