Скъпи,приятелки по съдба,
ето каква диета ми предложи един мой познат-лекар...на него му я предписал някакъв лекар-грък,който работел тук в БГ..
какво ще кажете???
Извинявам се,че е на латиница,но просто я копнах от майлл-а си..моля ви пишете мнението си..
оставаща ваша начинаеща Дюканка:))

1. Vsyaka sutrin 1000 mg. Vit. C

2. Sutrin i na obed po 2 tabl. Neurobex.

3. Vseki den po 1 tabl Multitabs

4. Petkratno hranene - malko koli4estvo hrana bez nikakvi mazni svinski mesa, vaob6te bez hlyab i testeni ne6ta... kakvoto se seti6 4e ne e dieti4no ne go yade6. Nikakvi 6okoladi, sladki6i i vaob6te nikakvi kaloriyni bombi. Yade se obezmasleno sirene, domati, krastavici, pile6ka parjola 150 gr, i vaob6te takiva raboti... Ne se propuska nito edno hranene.

5. Predi vsyako hranene se izpivat 2 4a6i topla voda (telesna temperatuda)

6. Spazva6 dietata mnogo striktno i naistina otslabva6 i ne gladuva6. No tryabva da si mnogo uporit i neprekasnato da si koncentriran varhu tova 4e si na dieta i 4e tryabva da ya spazva6 bez da otstapva6 ne yota.

Taka za okolo mesec moje6 da svali6 okolo 8 kg. Sledva6tiyat mesec otnovo mopje6 da svali6 ot6e okolo 8 kg....

Допълвам,че на всеки 10 дена имаш един почивен-ядеш каквото и колкото си искаш-всички толумбички,понички и т.н.:)))
моля ви пишете как ви се вижда това

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите