|
Здравей Самсара2,
Винаги има нещо, поради, което да се отложи започването на диета. Аз поне съм си намирала хиляди извинения - лято е, ще почна наесен; идват празници, ще почна след месец; зима е, ще почна от пролетта и т.н. Подходящото време все не идваше. Докато се усетих, че това не са причини, това са поводи за отлагане! Ако си решила да почваш, почвай сега, веднага! Плодове ще има и догодина, но ти вече ще си по-слаба и в друга фаза от режима и тогава ще можеш да си хапваш и плодове. Не си само ти тази, която обича плодове, но съм абсолютно сигурна, че не се "нуждаеш" от тях. Просто обичаш да ги ядеш! Аз също обичам плодове - особено в момента, когато е сезона на пъпешите и дините /обожавам ги/. Понякога ми се плаче, но си повтарям това, което казах преди малко - пъпеши и дини ще има и догодина, но тогава аз ще съм по- слаба и ще мога да си хапвам в разумни количества. Така,че ако си решила да почваш - имаш нашата подкрепа, ако ли не не си търси извинения.
За стимул: за 5 месеца свалих от себе си почти 28 кг.
Няма подготвящи дни - преценяваш, решаваш и почваш. Щом си чела книгата, значи си наясно, че ще трябва да се въоръжиш с желание за промяна и инат.
Желая ти успех, каквото и да е решението ти! Дерзай!
Редактирано от mecopuh на 04.08.08 20:44.
|
Re: Отслабвам с Дюкан 14/до Самсара2/ [re: samsara2]
Re: Отслабвам с Дюкан 14/до Самсара2/