|
Отново привет от мен!
Благодаря за информацията, Wildberry, вече сложих купата да стои и утре ще пробвам отново! Стискайте палци!
А на теб, michkat, добре дошла и успех! Мога да ти изброя какво ядох вчера и днес до сега, като се има предвид, че съм в дни на протеини:
Вчера: Станах около 8, направих си мноооого кафе и в него си сложих около 50 мл. прясно обезмаслено мляко (приблизително, де, сипвам на око). С него закусих с една кофичка Верея с калций (0,1%), наръсена с малко степче и разбъркана с лъжица и половина овесени трици. След това се захванах с прословутия ми сладък лед, и не знам колко, ама доста нещо облизвах и хапвах от него . После, около 11,30 си хапнах дюканското кексче в микровълнова (приготвено с една и половина лъжици трици, 1 яйце, 1 лъжица кисело мляко Верея 0,1% с малко сода и голяма лъжица извара. А и подсладено с Хуксол на око - мъничко + канела на око). После си приготвих пилешки пържолки от бут, без кожа и мазнини, на тефлонов тиган, заляти с лимонов сок. Ядох ги около 14 часа с десерт от парче желирана торта от извара и кисело мляко. После, около 16 часа си довърших тортата и се борих с едно ледче от фризера, ама го надвих . В 19 вечерях с останалата пилешка пържолка. После, срам, не срам, към 21 пак огладнях, и си хапнах няколко ролца от раци. Май това е за вчера. Днес: До обяд същото, без ледените истории, но пък си намазах кексчето с Екскуиза 0,2%. И обяда ми беше същият, но за десерт - лед от фризера. Сега май ще си вадя друг, че нещо ми се хапва пак. За вечеря си имам пържолка. Надявам се след 19 часа да не ям нищо, ама ако ми се пристърже - ще хапна нещичко. О, забравих, вчера по някое време си отворих една консерва риба тон в собствен сос, ама само хапнах, и сега стои. Сигурно по-късно ще си я доизям.
В дните със зеленчуци положението е горе-долу същото, но обяда и вечерята са придружени от салата, или пък представляват някакво месо с тиквички, или гъбки, или каквото ми дойде на ум.
Леле, сега, като прочетох, чак ме хвана срам! Само аз ли изяждам толкова огромни количества храна?!?!?!
Редактирано от Kukita на 20.07.08 17:50.
|
Re: Отслабвам с Дюкан 13 [re: michkat]
Re: Отслабвам с Дюкан 13