Добър вечер на всички в темата!
Ще ми се да коментирам изказването на Изумен. Прегледах постовете, които си дал, и съм склонна да се съглася с разсъжденията ти относно солта. От друга страна, в България почти всяка диетична сол на пазара е комбинация от калиева и натриева сол (т.е е с намалено съдържание на NaCl - между 50 и 70 % на Натриева сол). Виждала съм само една гръцка сол, която нямаше в състава си натриеви соли. И е безумно скъпа (поне тази, която видях). Така, че дори използвайки диетична сол, в България няма кой знае каква опасност да се обезводним до положение забавяне обмяната на веществата.
Не разбрах, обаче защо да е вредно пиенето на 2-3 л. (примерно) вода. Прилагайки доста стриктно режимът на Дюкан, осъзнах, че организмът ми сам си търси необходимите му количества вода. Определено в дните на чисти протеини изпитвам много по-силна и честа жажда, отколкото в дните с прием и на зеленчуци. И често пия дори повече от 3 литра вода, без изобщо да се насилвам да го правя. Не проумявам, защо това да е вредно?
И на края, Изумен, казваш, че не би се подложил на тази диета. Мисля, че на теб просто не ти се налага да си на тази диета (за което те поздравявам). Защото тя наистина действа и е последният шанс на хора като мен (с висок ИТМ, правили десетки неуспешни опити да отслабнат, обикновено приключващи със сериозен йо-йо ефект), да възвърнат нормално тегло и с него да възстановят добрият си външен вид и самочувствие, а всъщност по-важното е да достигнат здравословни стойности на килограмите си.
Искам и да те поздравя със смислените ти коментари в доста други теми (позволих си да ги разгледам), и да ти пожелая да продължиш да водиш явно здравословния начин на живот, който си избрал (останах с впечатление, че си привърженик на поддържането на добра линия чрез спорт и рационално хранене).
А на "колежките по Дюкан" искам да пожелая още свалени килограми с компанията на 13-та тема. Искам и да се оплача, че точно днес времето беше ужасно - тъкмо изрових един поостарял бански (от преди 10 години), който не ми хлопа и се нагласих да плувам, и цял ден не спря да духа! Вече няма да се каня, а ще действам на момента!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите