|
Тема |
Re: Отслабвам с Дюкан 12 [re: Ивa] |
|
Автор | kopcичka (Нерегистриран) | |
Публикувано | 07.07.08 09:52 |
|
|
Здравей Ивче,
Така се казва и моята дъщеря.
Качи се смело на кантара!!!
Първите ударни дни са най-тежки, ще се справиш, ще видиш че колкото повече време минава, става все по лесно. В началото ще ядеш по-голями количества, после ще започнеш да се задоволяваш с все по-малко. Постепенно организма ти свиква с по-оскъдно хранене. Предлагам ти за ПЗ, ако ти се яде манджичка да си сготвиш зелен фасул с пилешко или телешко, без мазнина с много копър и домати. Когато си сготвя 1 кг. зелен боб го ям три обяда подред, може и за вечеря, а в началото го изяждах на два пъти.
Сутринта си направих профил и резултата беше супер. По този повод намалих още лекарствата с което много се гордея. Вчера ми се обади моята приятелка, която е на 60г. и тя мина на режима със съпруга си, който е на 65. Изкараха 7 ударни и се чустват превъзжодно. Тя е свалила 4,500 кг. и е много нахъсана.
Радвам се, че си успяла да се запознаеш с интервюто на Дюкан, защото аз също го прочетох и за информация на другите този режим не води до никакви заболявания, при положение, че се спазва правилно.
За сведение, тъй като винаги съм била "пухкава" сега в момента съм на килограмите, които бях на 18 години.
Ивче, успехи. На всички останали също!
|
| |
|
|
|