|
Тема |
Re: Отслабвам с Дюкан 11 [re: Bewitch] |
|
Автор |
дюka (непознат
) |
|
Публикувано | 25.06.08 11:22 |
|
|
пак здрасти:))
благодаря ти много за любезността, нервна съм и имам нужда:)
не може да не съм объркала, защото снощи бях 110, а преди малко дори под 109... трябва да си купя сигурно точен кантар, електронен, този вече е много стар и сигурно се е разбрицал
висока съм 1.76 и целта ми е да стана около 80 кг - на тези години едва ли ще мога да заприличам на вейка:) макар че явно оттук нататък трябва да се храня по тази схема и ако отслабна повече от предвиденото, ще съм още по-щастлива:))
та това означава махане на почти 30 кила от гърба ми и най-вече от коленете, които се мъчат и болят болят
някакви специални чайове ли се пият за разхлабване? чувала съм май, сега се сещам
оооо щом още сега мога да си ям овеса, е прекрасно!!! само трици да си намеря, но ако не успея бързо, може ли докато си купя трици, да ям с млякото обикновени овесени ядки?? а има и едни фини, те ас си почти като трици
ти от колко време ядеш по дюкан?? и с колко кг се раздели досега??
|
| |
|
|
|