Това с двете нули, не означава, че си забавяш метаболизама. Просто си е въпрос на перисталтика, с такъв ефект при мен е приема на ориз, разни каши с брашно, банани, мушмули, дренки. Просто плодовете са с повече фибри, нискокалорични са, но това не значи, че като ядеш само плодове и ходиш редовно в тоалет си забързваш метаболизма. Напротив тъй като са нискокалорични, а и действат диуретично, а организмът е устроен перфектно - при екстремни ситуации забавя метаболизма за да се защити. Именно това е йо-йо ефекта, веднъж сме забавили метаболизма с прием на малко калории и той се е научил да изгарря много малко, минаваме на нормално хранене и какво ? - той продължава известно време да си гори малко, а получава повече - разликата се трупа като запас за следващия път като решим да го наказваме с глад

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите