|
Тема |
Re: спорт [re: Бeзпoдoбнa] |
|
Автор | cпopтyвaщa (Нерегистриран) | |
Публикувано | 23.05.08 16:35 |
|
|
И аз съм чувала за противоречивите мнения, досега все като Майкъл Търмънд съм смятала и съм доволна, но май тялото привикна с конкретното натоварване и интервалното бягане ми беше много добре. Незнам, може би златната среда е да се редуват от време на време. За мен интервалното съшо беше натоварващо, но повече се изпотих и имах повече енергия да тичам. Иначе толкова бях свикнала с равномерното че почти не се задъхвах първите 20 минути. Предполагам че зависи от организнма и нивото на фитнес. Аз днес нещо взех да свалям гарда и да се отчайвам, че ми трябва някаква конкретна диета, щото иначе има да си тичкам до догодина.
|
| |
|
|
|