Преди време отслабнах и достигнах идеалното си (според мен) тегло. От няколко месеца без проблем си поддържах достигнатите килограми. От началото на април обаче съм под голям стрес, на нова работа съм, разделих се с вече бившия си приятел и постоянно съм с опънати нерви. Започнах да не се храня по цял ден, а като се прибера в къщи след работа се натъпквам със сладко и тестено. Все си казвам, че от утре спирам да го правя, но това все се повтаря! Изведнъж усетих непознат за мен глад към сладко. Вчера например изядох половин кутия сладолед и исках още. Вече почвам да се плаша от себе си, това е ненормално за мен! От къде идва този глад към сладкото? Може би от стреса или съм в някаква депресия? Какво да направя? Може би трябва да се запиша на някакви занимания или фитнес? Направо не мога да се позная-През деня се чувствам подтисната защото се чувствам напълняла-като се прибера нямам желание да излизам и започва яденето и то главно със СЛАДКО! Не съм дебела при 173см бях 53кг, но вече за този един месец съм качила 2-3кг и изпитвам ужас да не кача още! Вече си казах че от утре почвам диета, но как да превъзмогна пристрастеността си към сладкото за да не се проваля?
Моля ви за съвет.....съвсем съм отчаяна!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите