Коремните преси са много полезно упражнение за стягане на корема, но не изгаря избирателно мазнините само там.

При всеки е различно, но при диета първо се стопяват мастите около гърдите и последно на дупето и корема.

Трябва да се спортува. Така се слабее по-лесно и по-полезно.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите