|
|
| Тема |
 Re: help me!!! [re: OT4AQNYTY] |
|
| Автор | OT4AQNYTY (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 23.09.07 12:17 |
|
|
|
Здравейте....вече преминах на вълна фитнес,защото все още съм твърдо решена да сваля поне 5 килограма до две седмици.С още една приятелка решихме да ходим 5 пъти в седмицата,но не знам ..това достатъчно ли е?Или пък ще се пренатоварваме? Моля ако някой може да ми предложи някакъв хранителен режим докато тренирам... Иначе за сега нямам никаква промяна в килограмите въпреки,че се ограничавам от хляба и сладкото,както и безалкохолните като Кока-Кола ... имам и още въпрос: Има ли значение водата и количеството , което поемам на ден??? ....Благодаря Ви предварително !
| |
| |
| 
|
|
