Аз се опитах да обясня, че по ред причини не консумирам много рибни продукти и съответно трудно бих си набавила полезните омеги.. Първата е, че не ги обичам, втората, че полезните видове с най много Омеги - сьомга например са ми и много скъпи. Орехите и зехтинът са твърде калорични при положение, че следя калориите. Тъй като съзнавам, че много от написаното за различните добавки е реклама, във Flax Oil ме привлече факта че е студено пресовано нерафинирано и нефилтрирано ленено масло, удобно за употреба. От всички познати храни лененото масло безспорно е признато за продукта с най-богато съдържание на тези жизнено важни киселини – 55 % Омега-3 и 16,7% Омега-6.
Това е почти два пъти повече от съдържанието им в рибеното масло например. И въпреки това

Редактирано от Бeзпoдoбнa на 21.09.07 10:42.