Re: с 10 кг за губене! / Взаимопомощ / Здравна / Диети

ЗДРАСТИ! Аз също имам малко дете /макар и не толкова малко като твоето/, имам и 10 дори 11 кг за губене! В интерес на истината -до преди 25 дни бяха повече, но успях да сваля 4,5 кг. за 25 дни и се питам дали са малко или от гледна точка на възможността за задържането им са добре!Вие как мислите?
Сега съм в ПМС и задържам много вода, затова и предполагам, че не свалям нищо от около 4 дни.
Ти каква диета си си избрала да спазваш, а предполагам и че с това малко бебе нямаш време за движение и спорт, освен може би разходките му.
Между другата миналата год., когато моето дете беше по-малко и още не беше проходило, след като спрях кърменето, за 3 месеца без никаква диета и само с движение т. е. с разходки на детото - неусетно свалих близо 12 кг., които обаче след като се върнах на работа т.е. заседнах зад бюрото, бързо - бързо качих пак , че и отгоре за 3-4 месеца! Това е моят споделен опит......!
Сега съм се хванала в ръце и макар, че нямам вр. за спорт, гледам да се храня разумно и правилно и да сваля още 11 кг. За какъв период - незнам, но поне 5 от тях искам да сваля до морето, а моето ходене ще е началото на септември! Ще се радвам, ако имам компания през този пероид, защото е много по-лесно, когато обменяш идеи, предложения, инф. за успехите или малките прегрешения с друг в твоето положение, защото далеч незнам всичко за диетите и движението, нито за диетите без движение!
За сега ЧАО! Ще се включа тук пак утре!