Ще ви кажа моята рецепта за тази супа.на мен тя много ми харесва,с нея свалих за 1 месец 5кг и продължавам,като почивам по 1-2 дни между отделните цикли и отвреме на време правя разтоварващ ден.
Ето ви моята рецепта:
1/2 малка зелка
2 големи моркова
1 голяма глава лук/може да се добави и нарязан на дребно зелен лук,но накрая с магданоза/
1 суха чушка/за вкус/или 2 зелени чушки-може и двете
1/2 консерва зелен боб/или пресен-2 шепи предварително бланширан/
1/2 консерва домати/или 2 големи пасирани домата/
2 бульончета"Костиля"
1с.л.вегета
магданоз
Приготвя се по стандартния начин за варене на супа,като първо се слагат зелето,чушките,лука,после сварения зелен фасул и доматите,заедно с вегетата,а 5 минути преди края на варенето- двете кубчета бульон.След като я свалите от котлона-наситнени перца зелен лук и магданоз.Това е.Правила съм я с гъби,вместо със зелен фасул,също става-и като ефект,и като вкус.
При мен също това е единствената диета,която дава резултат,но също тичам всяка сутрин по 6км.Успех на всички!