|
|
| Тема |
 Re: Случвало ли ви се е? [re: _belladonna_] |
|
| Автор |
MapaHecepиoзнaтa (непознат
) |
|
| Публикувано | 06.11.06 14:54 |
|
|
|
Belladon-че,
Не се притеснявай! Това, което ти се случва със сладките неща, може да идва от нуждата на нервната система от повече "гориво" през деня. Повечето хора, които имат изнервено ежедневие, се нуждаят от малко повече глюкоза, защото тя е горивото на мозъка. Ако не прекаляваш със сладинките, не си вредиш. Само си сметни калориите за деня така, че тия захарни изделия дето ги консумираш, да не ти носят повече калории от дневната нужда.
Колкото до тая неприязън към месото, защо не го замениш за известно време с протеинов шейк (тук внимавай да не глътнеш повече протеини от необходимите за деня, за да не наддадеш за сметка на мускулна маса), или с тофу (ако го приготвяш със същите подпраки като месото, тофуто ще има техния мирис и вкус и няма да те дразни)...
И недей прекалява с режимите, ей! Щом теглото ти е нормално, не се измъчвай излишно. Както те слушам, може и да имаш една лека преумора, която да ти понижава апетита... Е, ти си знаеш...
| |
| |
| 
|
|
