Здравейте момичета,

и хиляди извинения, че ви поизоставих, но съм ужасно ангажирана тези дни
. Ето и продуктите за които питаш:

сладка царевица, 2 с. л , 60г - 0.5 т.
грах, замразен или от консерва, 100г - 1т.
брашно, независимо какъв вид, 100г - 5 т.
спагети, макарони, сварени, 150 г - 2т.
спагети, макарони, неварени, 40 г - 2т.
масло, ресторантска порция, 10г - 2.5 т.
масло, 100г - 24 т.
маргарин, 10г - 2 т.
маргарин, 100г - 18 т.

ако се сетиш и за други - може и със закъснение , но пак ще пиша. А за храни като Зрънчо - не знам. За да изчисли точките диетолога използва формула, в която въвежда калориите и количеството мазнини на 100гр. Така че ми трябва поне това инфо за да мога да ти кажа колко точки ще е дадена храна.

поздрави и успех

Редактирано от ellina на 15.03.06 12:46.