|
Тема |
Re: Меню [re: тoчka] |
|
Автор |
ellina (legal alien) |
|
Публикувано | 07.03.06 14:37 |
|
|
за да коментирам спанака с ориз е важно колко е спанака, колко ориза и с колко мазнина ще го готвиш. Но при положение, че една порция сварен ориз (150гр) е 3 т. а спанака 0.5, остава да не слагаш повече от 1 с.л олио на порция (2.5 т.) и стават 6 т. на порция. Звучи съвсем добре.
Гъбки правих и аз вчера, за семейството ги пълних с пълномаслено сирене ( тук има само гадна гръцка Фета ) и масло, а за себе си - нискомаслено сирене + всички пънчета наряазани на дребно, пуешко филе вместо бекон и пропуснах маслото. Пак стана много вкусно ( особено ако си гладен ) и беше 3 т. за една огромна печурка.
Хапвай много салата, ако внимаваш с олиото ( зехтина) от нея можеш да ядеш колкото искаш. Аз напоследък си отсипвам една чиния салата като си я подправям само със сол и оцет ( лимон), а след това разбърквам салатата за останалите у дома.
Хапвай и плодове също, засищат и дават усещане, че си хапнал нещо сладко. Напоследък наблягам на сушените сливи и кайсии. Три броя са само 0.5 т. а регулират и стомаха.
|
| |
|
|
|