|
Тема |
Re: стига временни диети [re: secret_19] |
|
Автор | rumi pumi (Нерегистриран) | |
Публикувано | 05.02.06 19:38 |
|
|
здравей миличка напълно си права.макар да имам да свалям 20кг съм много съгласна с теб защото ми омръзна от тези диети за 5,10,15 дни и резултата е все един и същ а именно 2-3кг надолу после 3-4 нагоре...аз също днес си разглеждах една книга която е на тема здравословен начин на живот и там има една страница озаглавена "храни приятели на отслабването"мисля всички сме наясно кои са тези храни но все пак:плодове зеленчуци риба пиле кис.мляко извара яйца...всички знаем че е необходимо повече движение балансирано хранене позитивно мислене...но нещо май все не ни достига.но проблема е май точно в думичката "диета".та нали всички казваме-от утре съм на диета и това утре или не идва или пък ентосиазма ни държи точно "два дни" и се връщаме пак към стария начин на хранене.може би наистина трябва да мислим в посока здравословен начин на живот да се стремим всеки ден да правим нещо за себе си за здравето си за това да живеем и да се 4увстваме по добре в тялото си.и да приемаме всеки ден като едно предизвикателство да направим още една кра4ка в правилната посока.аз наистина съм убедена че всичко е начин на мислене и на навици които трябва да променим.пожелавам успех на себе си и на всички!!!
|
| |
|
|
|