Аз на тези калории съм вече 50 дена - още от началото на диетата - няма да ги увеличавам - смятам през цялото време да съм на тях.Горе долу до август , както съм го замислила трябва да съм 58 кг.Вече веднъж преди около две години така отслабнах!Сега даже съм си дала повече време!Над 1000 почти не свалям - пробвах вече!Аз правя един ден в седмицата на 1, 500 с цел да не забавям метаболизма.Другите неща , които правя пак със същата цел е да се храня по 5 пъти на ден , спорта , от време на време пия и добавки , топла вода сутрин , и храните са нискокалорични но в големи количества - например салата от домати краставици около 500 гр и към нея пиле или риба .Естествено ям и много други неща - досега ефекта е около 20 кила минус за този период

How bad do you really want it