Има нещо вярно в това, което ти е казала инструкторката. Така е наистина. Ама ти можеш да си ходиш на фитнес и да си ползваш пътечките за ходене и бягане, степовете, колелата - все приятни уредчета за целите ти. Аз лично ходя много пеш, ама много 6-8 км на ден + 3 пъти седмично аеробика + 1200-1400 дневен прием на калории ( това като извадя игорените). Уф, много е комплецирано това слабеене да му се невиди:)()(!