харе кришна!
Не си разбрал/а просто...
трябва да се избере диета / режим на хранене/ ,който в никакъв лучай да не е само за определено време.
Това хранене трябва да дава на организма жизнено важни неща.
Със зелева супа това няма как да стане, а и едва ли някой ще яде цял живот зелева супа.
Правилен режим на хранене и спорт - иначе нищо не става...резултата от няколко дневната диета отива на кино и жалко за положения труд.
Аз поне си уважавам труда.
Аз лично съм започнала с Аткинс и от 1 година съм на храни с нисък гликемичен индекс.
Т.е. аз не се лишавам от нищо и съм доволна от резултата.
Стреми се към най-високата достъпна цел, но не прави безсмислени усилияРедактирано от Diana^ на 10.08.04 17:50.