Не знам какво мислят диетолозите,но и аз бях така.
От февруари бях на диета и преди три седмици започнах да изпитвам вълчи апетит.Качих 1,5 кг за отрицателно време,просто не омжех да спра да ям.После намалих калориите пак и минах на НВД и сега за две седмици съм с три кг в минус.Така,че те подкрепям за съвета леко да увеличи калориите и после да ги намали.